INFORMATION SUR LES CARENCES

On peut faire des chutes de magnesium, ou même ne pas fixer celui ci, ce qui conduit à une carence, et qui implique un état de stress et de fatigue, assimilée à la spasmophilie et tout son cortège de maux divers : la contracture musculaire, le tressautement des paupières, l'oppression thoracique, l'irritabilité, la fatigue, et tout ceci peut mener jusqu'à la crise de spasmophilie ou crise de tétanie.

Peu de médecins sont capables de diagnostiquer l'état spasmophile car ils sont souvent impuissants face à cela. Ils préfèrent parler de baisse de magnésium, après constatation sur la prise de sang, et prescrire des cachets de magnesium. Mais c'est mal considérer et surtout mal gérer cette dysfonction que de ne traiter que par la médication chimique.
Car la spasmophilie est une dysfonction du système nerveux central, qui souvent frappe les femmes, et est héréditaire. Elle est "latente" et se réveille suite à un choc (accouchement pour ma part) ou tout autre stress intense.
Elle nécessite donc une prise en charge globale de l'individu, tout aussi bien au niveau mental que biologique.
On peut réussir à gérer sa spasmo en limitant le stress, en se nourrissant de manière équilibrée, c'est à dire privilégier les aliments complets et non raffinés, consommer des fruits secs et s'autoriser le chocolat noir !!! YES !!!
Mais il est utile de supplanter sa consommation en magnésium, et de faire des cures de magnesium marin, ou de chlorure de magnesium.

On peut aussi vivre "avec" car la spasmophilie n'est pas une affection mortelle (ce qui est le point positif du truc), et apprendre à gérer les signaux et symptomes qu'elle engendre.

Liens utiles sur le magnesium et la carence :
http://www.01sante.com/xoops/modules/icontent/index.php?page=536
http://biogassendi.ifrance.com/biogassendi/magnesium.htm